Olá! Como está o seu dia?
Hoje é o dia 5 dos 25 dias de dificuldade física da aptidão, bem como isso indica que é hora de tentar algo novo.
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Faça um treino novo para você ou faça um novo caminho de caminhada/corrida/pular hoje!
Eu peguei os pesos e alguns novos movimentos de treinamento de resistência esta manhã. (Hoje Camisola Valencia é um dia de descanso de correr para mim.)
Da mesma forma, gosto de “economizar” a limpeza para um dia de descanso, além de contar isso como uma atividade adicional. Eu estava limpando no meio do tempo quando percebi que era depois da hora do almoço, assim Camisola AS Roma como devo comer o mais rápido possível antes que qualquer indivíduo (leia: Vegas) se machucasse.
Então, o almoço foi meio que no espaço da frente, considerando que a mesa foi empurrada para fins de esfregaço. Eu entendo o que você está pensando … ninguém se importa. Assim como eu abordarei suas preocupações: sim, como com uma tigela. Eu não sou chique. Não, isso não é de 2 litros inteiros de refrigerante, é “apenas” uma corrente de refrigerante com luz cristalina.
Ontem … eu estava em um objetivo de ser incrivelmente produtivo. Eu tive que cuidar de algum ramo perto da casa da minha mãe, então parei para declarar olá.
Olá.
Então, quando peguei a casa, cozinhei alguns biscoitos de proteína de manteiga de amendoim incrivelmente simples, além de cranberries adicionados por diversão. (Lembre -se de que são biscoitos saudáveis, eles não terão gosto de Sra. Field, no entanto, são bons!)
OK. Vou ver você daqui a pouco.
Pergunta: O que você está fazendo novo para treinar hoje?
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