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Gripando seu waffle

É praticamente uma tradição para eu ir para Camisola Arsenal FC a Costco aos domingos. Estou ansioso por isso mesmo! Esquisito. Então, como esperado, fui para a Costco hoje e cheguei em casa com três novas descobertas (estou de olho por um tempo e finalmente tive a necessidade). Depois que cheguei em casa, eu também experimentei cada um?

Espere, deixe -me voltar … esta manhã acordei para encontrar essa pessoa sem -teto em minha casa. Então, percebi que me casei com ele e agora ele mora aqui. Ben está pensando que as três da manhã não se sentem bem?
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Depois de conversar com meu “companheiro de quarto”, fiz algum treinamento de força e comi um pouco de cereal …

Ben e eu conversamos por muito tempo e começamos a ficar com fome de um café da manhã de verdade antes da minha caminhada, então eu comi um waffle (o último) com os sonhos de chocolate escuro PB. Era como congelar seu waffle!

Depois da minha caminhada e do banho, comi sobras de tofu (as pareciam muito melhores Camisola AS Roma quando as prendi, mas eu era preguiçoso demais).

E meio bar que eu não imaginei porque acho que não tirar fotos de comida que como indica que as calorias não contam.

Agora eu tenho um dever de casa para fazer … Verifique você mais tarde !!

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