canalize todos esses sabores de cair em uma sobremesa festiva e saudável com esta receita super fácil de Strudel. Essa sobremesa baseada em Phyllo vem cheia de cranberries e maçãs frescas, em um exterior de ouro crocante. Sua casa ficará com o cheiro doce dos feriados enquanto você desfruta de uma fatia desse strudel com uma xícara de chá colocada no sofá.
A melhor parte dessa receita, no entanto? Você pode trocar a fruta pelo que estiver disponível sazonalmente, tente usar esta Camisola TSG 1899 Hoffenheim receita com pêssegos e mirtilos frescos no verão. E para uma versão ainda mais clara, troque a manteiga Camisola Flamengo por spray de cozinha antiaderente.
Ingredientes:
3 xícaras de maçãs verdes; descascado e cubado em pequenos pedaços
1 xícara de cranberries frescos
½ xícara de açúcar (mais 1 colher de chá)
½ colher de chá de canela
1 colher de sopa de amido de milho
6 folhas de massa de filo descongelada
5 colheres de sopa de azeite extra-virgem
Açúcar de gelo para pó
Instruções:
Pré -aqueça o forno a 400 ° F (200 ° C) e alinhe uma panela antiaderente com papel manteiga, reservado.
Combine maçãs, cranberries, açúcar, canela e amido de milho juntos em uma tigela. Coloque uma folha de filo na panela forrada (assim você não precisará movê -la após a montagem), escove com manteiga derretida. Cubra com mais duas folhas de Phyllo e escove com manteiga, repita com as folhas restantes.
Adicione sua mistura de maçã ao centro do filo em forma de tronco com o lado curto voltado para você. Dobre os lados curtos para dentro em cima da mistura de maçã. Dobre os lados mais longos na parte superior da mistura para selar sua massa, este será o fundo do seu Strudel.
Vire na assadeira para que o lado suave esteja voltado para cima, faça duas ou três pequenas fendas na parte superior para criar uma ventilação.
Pincele a parte superior do seu Strudel com manteiga derretida restante e polvilhe com uma colher de chá de açúcar. Asse por 20 a 25 minutos ou até dourar.
Deixe esfriar por uma hora. Poeira com açúcar de confeiteiro antes de servir.
Faz 8 porções.
Fatos nutricionais Camisola Watford FC (por porção):
Calorias 200
Proteína 1 g
Gordura total 9 g
Gordura saturada 1,5 g
Colesterol 0 mg
Carboidratos 30 g
Fibra 2 g
Total de açúcares 19 g
Adicionados açúcares 13 g
Sódio 70 mg
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Esta informação é apenas para fins educacionais e não se destina como substituto para o diagnóstico ou tratamento médico. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou condição de saúde. Sempre verifique com o seu médico antes de mudar sua dieta, alterar seus hábitos de sono, tomar suplementos ou iniciar uma nova rotina de fitness.
